Как выжить в жару без кондиционера в машине!
Чт, 07/15/2010 - 20:57 | 
Admin
В условиях чрезвычайно жаркой погоды на сегодняшний день, установившейся в Москве и регионах Центральной России, автолюбителям следует более внимательно подходить к правилам соблюдения гигиены, выбору одежды и жидкостям выпиваемым в автомобиле.
Во время жары особому риску подвергаются автолюбители, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также все, кто имеет различные хронические заболевания. Для снижения риска призываем всех автолюбителей соблюдать простые правила безопасности в жарких погодных условиях если у вашего любимца нет кондиционера.
Правила простые: надо одевать легкую одежду, пить больше не газированных напитков.
Не нужно одевать одежду из синтетики, лучше использовать только натуральные материалы.
Мы советуем выпивать в день не менее трех литров воды, особо подчеркну, что предпочтительнее – обычная чистая не газированная вода. Напитки содержащие дополнительные калории, которые в такую погоду организму совсем ни к чему. Употребление газированной воды в жару приводит к риску вздутия живота. Кроме этого, хорошим тонизирующим напитком в жаркую погоду является - горячий чай. Опыт народов Средней Азии! живя в жарком климате они знают сто пить и есть в жаркую погоду.
Понятно, что в такую погоду очень хочется искупаться, –Однако мы настоятельно рекомендуем это не делать.
В жаркую погоду необходимо есть больше овощей и фруктов, которые необходимо обязательно промывать проточной водой и, желательно с мылом. Мясо и рыбу надо тщательно проваривать или прожаривать.
Удачной дороги ни гвоздя, ни жезла!!!